ความเครียดและความตึงเครียดอย่างต่อเนื่องเป็นผลข้างเคียงของวิถีชีวิตของผู้ประกอบการ แม้จะไม่มีทางแก้ไข แต่คุณก็ยังสามารถใช้แรงกดดันนั้นให้เป็นประโยชน์ได้ มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการหาสมดุลที่เหมาะสมและไม่ปล่อยให้ความเครียดหมุนวนจนเกินควบคุม อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่บางคนเชื่อพูดง่ายกว่าทำ และความรู้สึกวิตกกังวลตลอดเวลายังทำให้คุณรู้สึกแย่เมื่อเวลาผ่านไป แนวคิดคือการเรียนรู้ที่จะ
ควบคุมความกดดันทั้งหมดที่เกิดขึ้นในที่ทำงานและใช้มัน
เพื่อทำให้ตัวเองเป็นเจ้านายที่ดีขึ้น สิ่งนี้สามารถทำได้หรือไม่? ความเครียดทำให้คุณเป็นผู้นำที่ดีได้หรือไม่?
ลองดูข้อเท็จจริงปริมาณทำให้พิษ
การเครียดอยู่ตลอดเวลาจะทำให้คุณเสียสุขภาพและขัดขวางความก้าวหน้า แต่เพียงเล็กน้อยจะช่วยให้คุณติดตามและคิดได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้น คุณต้องสร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่ผู้คนไม่ระเบิดประเด็นเล็กๆ น้อยๆ และก่อดราม่าโดยไม่จำเป็น
หากคุณเข้าใจลำดับความสำคัญของตัวเองและไม่หมกมุ่นกับเรื่องการเมืองในสำนักงาน คุณจะมีพลังจิตมากพอที่จะรับมือกับความเครียดที่มาจากปัญหาร้ายแรง
การอยู่ภายใต้ความตึงเครียดไม่เหมือนกับการอยู่บนขอบ
การรู้สึกว่าปมเล็กๆ ที่รัดแน่นในลำไส้ของคุณเมื่อคุณใกล้ถึงกำหนดส่งจะทำให้คุณมีสมาธิจดจ่อกับงานที่ทำอยู่ได้อย่างไม่น่าเชื่อ ในทางกลับกัน การปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ทำให้คุณเกือบจะพังตลอดเวลานั้นไม่ได้ผลหรือดีต่อสุขภาพ
คุณยังต้องการรักษาระดับอารมณ์ที่ค่อนข้างเอาแต่ใจ เช่น ความโกรธและความสิ้นหวังที่บดบังการตัดสินของคุณ หากคุณวางแผนและกำหนดเส้นตายตามความเป็นจริง คุณจะได้รับการกระตุ้นอะดรีนาลีนอย่างเพียงพอเพื่อให้จิตใจของคุณเฉียบคมแต่ต้องไม่เพียงพอที่จะโกรธ
ความตึงเครียดทั้งหมดนี้ทำให้คุณเป็นผู้เล่นในทีมที่ดีขึ้น
คนที่เครียดและกังวลเกี่ยวกับการบรรลุเป้าหมายอย่างรวดเร็วมักจะทำงานร่วมกับผู้อื่นในการแก้ปัญหาได้ดีกว่า มันเหมือนกับเวลาที่ผู้เล่นบาสเก็ตบอลรู้สึกประหม่าก่อนเกมใหญ่ ความรู้สึกกังวลเล็กน้อยนั้นช่วยให้พวกเขาตระหนักถึงความหนักหน่วงของสถานการณ์และกระตุ้นให้พวกเขาแสดงอย่างที่ไม่เคยมีมาก่อน
สิ่งที่น่าสนใจจริงๆ คือในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ผู้คนมักจะรับรู้
มากขึ้นว่าคนอื่นๆ ในกลุ่มรู้สึกอย่างไรและปฏิบัติอย่างไร เราเป็นสัตว์สังคม นักล่าที่ทำงานได้ดีที่สุดในทีมเล็กๆ หรือแม้แต่กลุ่มขนาดหมู่บ้าน เมื่อพวกมันถูกกระตุ้นด้วยความหิวโหยและอันตรายที่ใกล้เข้ามา ความเครียดเล็กน้อยช่วยดึงสัญชาตญาณตามธรรมชาติในตัวคุณออกมา
การอยู่กับความเครียดหมายความว่าคุณจัดการกับความกดดันได้ดีขึ้น
เมื่อคุณรู้สึกถึงความเครียดในระดับหนึ่งทุกวัน คุณจะคุ้นเคยกับการรับมือกับความรู้สึกและการแสดงอย่างเหมาะสมในสถานการณ์ที่ยากลำบาก หากเกิดเหตุฉุกเฉิน คนที่เคยเครียดจะสงบสติอารมณ์และช่วยทีมจัดการกับปัญหาแทนที่จะตื่นตระหนกและเล่นเกมตำหนิ
เมื่อหน้าปัดความเครียดในสำนักงานหมุนขึ้นไปจนถึงระดับ 10 ผู้นำที่ดีที่คุ้นเคยจะทำงานในระดับ 7 มันง่ายกว่าสำหรับบุคคลดังกล่าวในการตัดสินที่ดีกว่า แต่พวกเขายังมีผลต่อคนรอบข้าง พวกเขา. หากผู้คนเห็นว่าคุณสงบ พวกเขาจะไว้วางใจในตัวคุณและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น
ความเครียดทำให้คุณสร้างสรรค์ได้อย่างไม่น่าเชื่อ
เคยสังเกตไหมว่าเมื่อใดที่ทุกอย่างเรียบร้อยดีและคุณรู้สึกสบายใจ จิตใจของคุณมักจะเหม่อลอยและกลายเป็นคนเกียจคร้าน เฉพาะเมื่อเรารู้สึกว่าเรากำลังเผชิญหน้ากับกำแพงที่เราจะเริ่มแย่งชิงวิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูง
ผู้ที่ไม่รู้สึกกดดันมักจะปล่อยให้ทีมของพวกเขาคิดออกเอง เพราะพวกเขาไม่ต้องการทำงานพิเศษ พวกเขาเปลี่ยนกำหนดเวลาและไม่สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้พนักงานได้ อย่างไรก็ตาม ผู้นำที่มีไฟในตัวนั้นมักจะหาทางออกที่สร้างสรรค์และสร้างแรงบันดาลใจให้สมาชิกในทีมก้าวข้ามขีดจำกัดของตนเอง
ความเครียดในที่ทำงานในปริมาณที่จำกัดสามารถทำให้คุณเป็นผู้นำที่แข็งแกร่งขึ้นได้ ทั้งหมดนี้ขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลเกี่ยวกับปัญหาเล็กๆ น้อยๆ และอย่าปล่อยให้ความเครียดของคุณกลายเป็นความสิ้นหวัง
Credit : แนะนำ 666slotclub / hob66
